一天，我在电影院边吃零食边看电影，垃圾被我随手丢在地上。正看到精彩处，电影里一条白鲸猛地跃出水面，我的头忽然传来一阵炸裂般的剧痛，眼前一黑，就被一股无形的力量吸入了巨幕之中。
等我再次睁眼，发现自己正穿梭在湛蓝的海水中——光滑的皮肤、有力的尾鳍、灵动的背鳍，我竟然变成了一只海豚！我兴奋地摆动身体，和新结识的伙伴阿鲸在波光粼粼的海面下嬉戏，阳光透过水层，在我们身上酒下细碎的金斑。
忽然，一团白色“水母”晃晃悠悠地朝我们飘来。伙伴阿鲸眼疾“嘴”快，立刻箭一般冲了过去。“别碰！”我急忙用声纳发出警示，“那不是水母，是人类扔的塑料袋！我们的肠胃根本消化不了它！”阿鲸慌忙刹住身，把含在嘴里的塑料袋吐了出来，后怕地甩甩头：“吓死我了，差点就把这‘毒水母’吞下去了！还好你提醒我。”就在这时，海面上传来“哗啦”的声响——人类正站在岸上，把一袋袋垃圾往海里扔。那些塑料瓶、泡沫盒在海里越积越多海水被污染得浑浊发臭，我们连忙摆动尾鳍，往更深的海域游去。
可没游多远，海水突然开始变绿，一股刺鼻的化学气味扑面而来。我心里一沉，不祥的预感越来越强烈。果然，没一会儿，我们就看到了触目惊心的景象：海面上漂浮着成片的死鱼，还有许多畸形的鱼在挣扎——三个头的鱼努力张着嘴却发不出声音，五个嘴的鱼在污水里盲目地冲撞，甚至还有只有头的鱼，在海水中绝望地旋转⋯一条三头鱼用沙哑到几乎破碎的嗓音对我喊：“别⋯⋯往前走⋯⋯前面⋯⋯”它的话没说完，身体就猛地一沉，彻底失去了动静。我们吓得心脏狂跳，却不知怎的，还是朝着前方游去。
前方，墨绿色的污水蔓延开来，味熏得人头晕；那些穿着黄色防护服的人，正提着桶往海里倒绿色的核废水，污水所过之处，珊瑚枯萎，海藻腐烂。“是日本在排核废水！”我惊恐地大喊，“快逃！”我们拼尽全力游动，可污水的流速远超想象。就在我感觉意识快要被刺鼻的气味淹没时，上方突然罩下一个巨大的黑影-一一艘渔船！渔网像一张巨网，瞬间将我们笼罩……
“啊——”我猛地从座位上弹起，电影院的灯光刺得我睁不开眼。原来只是一场梦，但梦里的污水、死鱼、畸形生物却清晰得可怕。我看着自己脚边的垃圾，满脸羞愧地捡起来，快步走向垃圾桶。从那天起，我不仅自己再也不乱扔垃圾，还开始关注海洋环保新闻。因为我知道，那场梦不是虚幻——海洋的未来，正被人类的每一个“随手”一点点摧毁。